susahnya diet..

lamanya rasa blog tak berupdate..sampai kaku nak berbicara..huhu..seminggu dua nie penuh jemputan ke open house n org kahwin..

so dapat bayangkan perut yang semakin maju ke hadapan sepertimana majunya umur gue..hahha

perut??berlakunya penganjakkan paradigma yang sangat dasyat..hehe..

bermula 2 hari lepas sudah memulakan operasi menyahkan segala toksik di badan..tapi siksanya menahan kemain..perkara2 yang dibuat step by step memng mengujakan sungguh..

3 perkara yang sememangnya berattttt nak tinggal

1.Nasi/karbohidrat

2.minuman manis-manis/segala yang manis
3.minuman sejuk berais...

tgk di fb berlegar2 org menjual alpha lipid..ku tengok syarat2 penggunaan2 jgn amik karbohidrat LANGSUNG dan mengamalkan protein...huhu rasanya kalau TANPA alpha lipidpun kalau mengamalkan makanan sihat mmg turun juga kot..huhu..

sekarangnie step pertama taklah tak AMBIL langsung karbo n gula cuma mengurangkan nya dahulu secara perlahan.Alhamdulillah mcm naci hanya ambil sedikit pada waktu pagi /tengahari..

minuman manis pula mmg payah sungguh nak tinggal dah jadi mcm ketagih.kalau tak amik panassss punggung nie  tak reti duduk.hoho..tapi setakat mula nie hanya consume 1 kali sehari waktu lunch..huhu..

belah malam pula hanya makan lauk pauk..buat stagu pertama mmg makanlah mknan tapi mmg tak makan nasi seperti selalu...huhu..mmg berat sungguh dugaan nak nyahkan segala lemak nie..hikhik

ais plak 2 harinie jugak mmg tak amik.kalu nak sangat sejuk minum air dalam peti belah bawah.bukan ais..tapi skangnie mmg banyak amik air suam..kalau dulu tahan jer lah nak muntah bila minum air suam..mmg kalaunamanya wan nurul hezrina mmg jaranggggg n tak sukeee amik air "tak berkaler"..terukkan?

kalau pantang dulu blehplak amik air suam.huhu..tupun mesti nak milo setiap ari..tapi la nie mmg air suam sentiasa memenuhi ruang perutku yang banyak inci nie.hahahaha..tak tahulah setakat mana bleh tahan..ku lakukan perlahan2..